Туризм и отдых в России: пляжный, экскурсионный, экстремальный, экологический, паломнический, оздоровительный, познавательный, приключенческий
Не пропустите

Пора приводить себя в форму после праздников

Пора приводить себя в форму после праздников
Пора готовится к новым большим восхождениям
Пора открывать неожиданные возможности своего тела
Есть такой распространённый стереотип, что зимой у нас меньше возможностей, для поддержания себя в хорошей форме. Зимой мы позволяем себе расслабиться, объясняя отсутствие физической активности суровыми сибирскими погодными условиями, а ведь на самом деле всё в точности наоборот! Зимой наступает тот самый момент, когда можно проработать все свои слабые места, взять верный курс и направить все усилия на подготовку к горному сезону!
Знаете, каждый раз, когда с нами в горах оказывается Эльмира, можно услышать пару-тройку, а то и больше восхищенных комментариев!
Эта девушка всегда идёт среди первых, всегда заряжает своей энергией, успевает делать отличные кадры и просто чудесно выглядит! Каким-то необъяснимым образом она умудряется каждые (не просто каждые так к слову, а действительно КАЖДЫЕ!) выходные проводить активно, с пользой для тела и разума! И такая тактика приносит свои плоды: Эльмира бывала в самых суровых условиях, принимала участия в серьезных восхождениях и каждый раз справлялась с задачей на отлично
У неё наверняка припрятано волшебное зелье или может она упала в котёл с выносливостью и силой в детстве, но есть и другой секретик, которым она делится с друзьями, а мы делимся им с вами!
В Иркутске, под надежным руководящим крылышком Эльмиры работает спорт клуб «Динамит»
,
и в рамках подготовки к различного уровня восхождениям в наших горах и горах Кавказа, в этом клубе разработали специальные программы, другими словами, к альпинистам там — индивидуальный подход Поэтому, если вы наметили сделать очередной для себя шаг в альпинизме, хотите взойти на Эльбрус, Казбек, пик Ленина или любую другую манящую вас вершину, стоит подойти к такому решению ответственно, и заняться подготовкой под руководством профессионалов, знающих своё дело, знающих особенности и все подводные камни, ожидающие нас.
Интересно ? Пишите

Пора приводить себя в форму после праздников

Пора приводить себя в форму после праздников

Пора приводить себя в форму после праздников

Пора приводить себя в форму после праздников

Пора приводить себя в форму после праздников

Макс Корж

Горы по колено

3:59

Login • Instagram

www.instagram.com

Источник

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *