Туризм и отдых в России: пляжный, экскурсионный, экстремальный, экологический, паломнический, оздоровительный, познавательный, приключенческий
Не пропустите

Хочу пойти в поход, но страшно!

Хочу пойти в поход, но страшно!

Рассказываем о популярных страхах. Часть 2 .

Ходить в горы тяжело, это для спортсменов

Новичкам в горах тяжело, особенно тем, кто никогда не дружил со спортом, — не хватает выносливости.

Лучшая тренировка выносливости — бег, а секрет правильных тренировок в регулярности.
Лучше пять раз в неделю бегать по три километра, чем пробежать 15 километров в выходной, а потом неделю бездельничать.
Оптимальное время тренировок для тех, кто никогда раньше не бегал, — по 5 км 3-4 раза в неделю.
Начинать стоит как минимум за 3 месяца до длительного(!) похода.

Если бег по каким-то причинам вам не подходит:

можно плавать, кататься на велосипеде, зимой ходить на лыжах. Главное — регулярная аэробная нагрузка, и это должна быть именно нагрузка, до усталости. Наградой будет удовольствие от похода — у выносливых туристов всегда остаются силы, чтобы любоваться пейзажами.

А ещё рюкзак тяжёлый

Даже если вы в отличной форме, тяжёлый рюкзак портит всё удовольствие от похода. Тут уж не до красивых видов, доползти бы до привала. Здесь есть три варианта решения:

ходить в такие походы, где не нужен рюкзак;
выбирать лёгкое снаряжение и не брать лишнего, правильная регулировка;
смириться и больше тренироваться.

Там медведи

На самом деле они сами боятся людей. Например, можно увидеть разве что следы на снегу, и совсем уж редко — силуэт медведя где-то вдалеке.
Если всё ещё страшно, прочитайте, статьи из серии "что делать при встрече с медведем". Узнаете, как правильно себя вести, и начнёте лучше понимать этих животных.

А ещё ядовитые пауки

На территории России есть только один паук, укус которого может быть смертелен — это каракурт. Он водится в степях Калмыкии, Астраханской области, Краснодарском крае, Ростовской области. Другими словами, необязательно идти в поход, чтобы встретить ядовитого паука. Правда, каракурт предпочитает степи, так что в горах его вряд ли встретишь. Ходите в горы.

Остальные пауки могут максимум вызвать аллергическую реакцию при укусе. На этот случай в аптечке туристической группы всегда есть хорошее средство от аллергии.

В горах вообще опасно

Да, если не соблюдать технику безопасности, лезть туда, куда не нужно, и делать то, что не умеешь. Поэтому в первый поход лучше идти под руководством опытного инструктора, который расскажет, что можно, а что нельзя делать в горах.

Правил безопасности, по сути, не так уж много:

не ходить в горы неподготовленным;
не ходить с кем попало;
не переоценивать свои силы.
начинать ходить в походы нужно с простых маршрутов по простым районам. Маршруты для новичков проходят по тропам, где не будет скал, ледников и лавин.

Я боюсь высоты

Все эти картинки, где человек лезет по скале над пропастью, — это совсем не про походы. Простые треккинговые маршруты проходят по хорошим тропам (а не таким, как на картинках из серии «Самые опасные тропы мира»), и смотреть вы будете в основном вверх, а не вниз. Так что снова главное правило — начинайте с простых маршрутов.

Мне не с кем пойти

На самом деле сейчас вообще нет проблемы, с кем пойти в поход, проблема только в том, чтобы сделать правильный выбор.
Вариантов, с кем пойти, по сути, три:
с турклубом;

с компанией Наш Урал;

самостоятельно.

Третий вариант лучше отложить до тех пор, пока вы хотя бы пару раз не сходите в горы с надёжными людьми и не поймёте, как там вообще всё устроено. А начать лучше с походов с нашим клубом, где вам расскажут основы безопасности

Коммерческий и некоммерческий клубы отличаются не только стоимостью похода, но и степенью вашего участия в подготовке, а также «клубной» жизнью. Покупая коммерческий тур, вы экономите время — все организационные вопросы решает клуб, вам нужно только приехать на место старта. В спортивном туристическом клубе вы наравне со всеми участвуете в организации, ходите на обязательные тренировки, зато к началу похода уже знаете всех участников и прошли все этапы подготовки туриста-новичка.

Но помните! У вас всегда есть выбор: пойти в поход или не пойти. Не пойти проще — можно остаться дома и листать красивые фоточки в «Инстаграме». Но будет обидно, что другие всё это видели своими глазами, а вы так и не решились. Поэтому решайтесь. Это страшно, но интересно. А от ошибок никто не застрахован, но учиться лучше на чужом опыте.

До встречи на тропе!

Хочу пойти в поход, но страшно!

Хочу пойти в поход, но страшно!

Хочу пойти в поход, но страшно!

Источник

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *